Revenir à soi, plonger à l'intérieur, s’écouter vraiment.
Le coaching individuel, c’est un espace pour faire le point, te reconnecter à ce qui est essentiel pour toi et retrouver l’élan d’agir en accord avec tes aspirations.
Tu traverses une période de transition, de remise en question ou tu ressens un besoin profond de changement ? Tu veux faire évoluer ta vie pro ou perso, mais tu manques de clarté ou de confiance ? Je t’accompagne à identifier les objectifs que tu veux atteindre, dépasser les freins, faire émerger des ressources que tu ne soupçonnais pas ; et enfin poser des actions concrètes vers ce qui fait sens pour toi.
C'est quoi le coaching ?
C’est un accompagnement structuré, bienveillant et profond, centré sur ton objectif.
On part de ta réalité, on explore ce que tu vis, on questionne tes croyances, tes envies, tes choix.
Le coaching t’aide à mieux te connaître, à faire des prises de conscience, à lever des blocages et à redevenir pleinement acteur ou actrice de ton changement.
Ce n’est ni du conseil, ni de la thérapie.
C’est un processus orienté vers l’avenir, qui te permet de te remettre en mouvement, à ton rythme, avec des actions concrètes et en cohérence avec tes valeurs.
Mon approche est holistique et intuitive : j’utilise des outils issus du coaching, de la PNL, de l’analyse transactionnelle, de l’approche systémique, de la communication non violente, et j’y ajoute ma touche créative pour t’aider à explorer en profondeur.
Pour qui ?
Tu ressens un appel au changement, mais tu ne sais pas encore comment l’incarner ? Tu souhaites transformer ton mindset pour agir et avancer en étant pleinement aligné avec tes valeurs ? Tu aspires à t'exprimer de manière authentique, à prendre ta place et t’affirmer ?
Le coaching est fait pour toi si tu souhaites :
- Clarifier un projet ou une décision importante
- Reprendre confiance et retrouver un nouveau souffle
- Surmonter une difficulté en étant pleinement acteur/actrice
- Mieux gérer tes émotions
- Redonner du sens à ta trajectoire de vie
- Devenir autonome et responsable de ton épanouissement
Bénéfices
- Une meilleure connaissance de toi
- Des prises de conscience puissantes
- Des actions concrètes qui te ressemblent
- Plus de confiance, plus d’ancrage, plus de clarté
- Une posture plus alignée dans ta vie perso et pro
- Une expression de soi authentique et libre
- L’élan de te remettre en mouvement… à ta manière
Comment ça se passe ?
Chaque accompagnement est unique.
Je te propose un espace d’écoute sécurisé et sans jugement, un cadre clair, et des outils adaptés à ta situation.
Le coaching se déroule sur plusieurs séances, en présentiel ou à distance.
Mon intention : t’aider à te reconnecter à ta puissance intérieure, retrouver ta liberté d’agir, et faire émerger des solutions concrètes, durables et profondément alignées avec qui tu es.
TARIF À LA SÉANCE : 80 € TTC
Être acteur, c’est œuvrer pour sa vie, mais aussi œuvrer pour le monde. Vous pouvez être acteur de votre vie à différent niveau. En étant en accord avec vos aspirations profondes, vous vous reconnectez au « soi », qui permet l’expression de votre être authentique.