Offrir un espace de recul, de clarté et mise en mouvement.
Dans un quotidien professionnel exigeant, il est parfois nécessaire de s’arrêter un instant.
Faire une pause pour prendre du recul, se recentrer, mieux se comprendre… et repartir avec plus de clarté et d’alignement.
Le coaching individuel en entreprise est un espace confidentiel, structurant et bienveillant pour accompagner les professionnels à travers leurs enjeux : prise de poste, montée en responsabilités, posture managériale, épuisement, perte de motivation, communication difficile, transition ou reconversion…
À quoi ça sert ?
Ce type d’accompagnement permet de :
- Clarifier une situation, un projet ou une problématique
- Dépasser des freins internes ou des croyances limitantes
- Développer les compétences et les talents
- Retrouver de la confiance, de l’élan, de la cohérence
- Poser des actions concrètes, réalistes et alignées
C’est un travail sur soi dans un cadre professionnel, pour développer à la fois des compétences comportementales (soft skills), une posture plus ajustée et une meilleure connaissance de ses leviers personnels de performance, de sens et de bien-être.
Le coaching, concrètement
Il ne s’agit ni de conseil, ni de thérapie.
Le coaching, c’est un accompagnement court, ciblé et orienté solutions, basé sur un questionnement précis et des outils adaptés.
On part de la réalité du terrain, des objectifs concrets à atteindre, et on construit ensemble un chemin pour lever les obstacles, renforcer les ressources et faciliter les prises de décisions ou les changements nécessaires.
Mon approche
J’allie plusieurs pratiques complémentaires :
- Les fondamentaux du coaching professionnel
- Des outils issus de la PNL, de l’analyse transactionnelle, de l’approche systémique, de la communication non violente
- Une touche intuitive et créative, pour aller plus en profondeur quand c’est nécessaire
Le tout dans un cadre de confiance, de respect et de confidentialité.
Pour qui ?
Managers, cadres, dirigeants : pour développer une posture plus alignée, renforcer votre leadership, prendre du recul et mieux gérer vos priorités, votre équipe, votre communication ou votre énergie.
Collaborateurs : pour vous accompagner dans une transition, mieux gérer vos émotions, retrouver du sens dans votre quotidien, dépasser un blocage ou construire un projet professionnel solide.
Bénéfices
- Apprendre à mieux se connaitre sur sa façon de fonctionner
- Gagner en confiance, en ancrage et en impact
- Améliorer ses relations de travail
- Renforcer sa capacité de décision et d’adaptation
- Retrouver du sens et de la motivation
- Mettre en place des actions concrètes et durables
Comment ça se passe ?
Chaque coaching est adapté à la personne et à son contexte professionnel.
Les séances durent en général 1h à 1h30, en visio ou en présentiel, et s’inscrivent dans un parcours de plusieurs rendez-vous.
Le cadre est défini ensemble en début de parcours : durée, objectifs, fréquence.
L’accompagnement peut être initié par l’organisation ou à la demande du salarié.
Je propose un espace d’écoute clair, confidentiel et engagé, dans lequel je vous accompagne avec justesse, sans complaisance ni jugement, pour vous permettre de retrouver votre pouvoir d’agir et avancer avec plus de cohérence, d’élan et de liberté.
Être acteur, c’est œuvrer pour sa vie, mais aussi œuvrer pour le monde. Vous pouvez être acteur de votre vie à différent niveau. En étant en accord avec vos aspirations profondes, vous vous reconnectez au « soi », qui permet l’expression de votre être authentique.